হাম (Measles) প্যারামিক্সোভাইরাস (Paramyxovirus) পরিবারের একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট অত্যন্ত ছোঁয়াচে এবং গুরুতর রোগ। এটি মূলত আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি ও কাশির মাধ্যমে বাতাসে ছড়িয়ে সুস্থ মানুষের শরীরে প্রবেশ করে। যদিও হাম সাধারণত শিশুদের বেশি হয়, তবে টিকা না নেওয়া যেকোনো বয়সের মানুষই এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।

হামের প্রধান লক্ষণসমূহ

ভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার সাধারণত ১০ থেকে ১৪ দিন পর হামের লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে শুরু করে। প্রাথমিক লক্ষণগুলো হলো:

• উচ্চ মাত্রার জ্বর (High fever)
• শুকনো কাশি এবং নাক দিয়ে পানি পড়া
• চোখ লাল হওয়া এবং আলোতে অস্বস্তি বোধ করা
• গালের ভেতরের দিকে ছোট ছোট সাদা দাগ (যাকে Koplik's spots বলা হয়)
• জ্বর শুরু হওয়ার ৩-৫ দিন পর মুখমণ্ডল ও ঘাড় থেকে শুরু হয়ে সারা শরীরে লালচে র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি ওঠা

প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো সময়মতো এমএমআর (MMR - Measles, Mumps, and Rubella) টিকা গ্রহণ করা। শিশুদের সাধারণত দুটি ডোজে এই টিকা দেওয়া হয়।

যেহেতু এটি একটি ভাইরাসজনিত রোগ, তাই এর কোনো নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসা নেই। তবে লক্ষণ উপশম এবং জটিলতা এড়াতে কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করা জরুরি:

• বিশ্রাম ও তরল খাবার: রোগীকে পূর্ণ বিশ্রামে রাখতে হবে এবং প্রচুর পরিমাণে পানি, ডাবের পানি, ফলের রস ও তরল খাবার খাওয়াতে হবে।
• ভিটামিন এ (Vitamin A): হামের কারণে চোখের ক্ষতি এবং অন্যান্য জটিলতা রোধ করতে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্ট দেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
• পরিচ্ছন্নতা ও আইসোলেশন: অন্যদের মাঝে সংক্রমণ রোধ করতে আক্রান্ত রোগীকে আলাদা ঘরে (Isolation) রাখা উচিত এবং হাঁচি-কাশির সময় রুমাল ব্যবহার করতে হবে।